TERAPI MED MIG
Upplägg
Jag erbjuder individuell psykoterapi. Fysiska besök på ISTDP-mottagningen vid Mariatorget i Stockholm samt videobesök.
Jag rekommenderar att ses en gång i veckan till en början. Varannan vecka fungerar också bra.
Pris
Ordinarie besök är 50 minuter och kostar 1450:-
Hur lång tid tar det?
Behandlingstiden varierar mycket beroende på individuella behov, mål och förväntningar. Du är välkommen att träffa mig för allt ifrån ett eller ett par samtal upp till en längre kontakt på flera år.
Mitt arbetssätt
När du går i terapi hos mig fokuserar vi mycket på anknytning och relationella dynamiker, och på att komma i kontakt med känslor på djupet genom att undersöka hur känslorna upplevs i din kropp.
Mitt fokus ligger inte främst på diagnoser, utan på att förstå dig utifrån de svårigheter du beskriver och det du varit med om, samt de dynamiker och mönster jag ser utspela sig i relationen med mig och i dina privata relationer.
Arbetet är aktivt och fokuserat, men styrs av dig och dina behov.
Vi åstadkommer förändring genom trygghet, relation, samarbete och en gemensam förståelse för vad dina svårigheter och symtom härstammar ifrån.
Många som gått i terapi hos mig uttrycker
Att terapin hjälpt att komma i kontakt med sina känslor på ett djupare plan än i tidigare terapikontakter, och att de faktiskt förändras som personer och i hur dom fungerar i relationer. Att ångest, depression och andra symtom minskar.
Jag får ofta höra att jag upplevs som varm, närvarande och trygg, men också tydlig och uppmärksam.
Mitt arbetssätt passar dig som
Är nyfiken på dina egna mönster.
Vill läka och utvecklas på djupet.
Vill få hjälp att bearbeta svåra minnen, händelser och livsskeden.
Vill både må bättre och förstå varför du har kommit att må som du mår.
Vill öka din förmåga att stå i verklig kontakt med dig själv och dina känslor.
Vill förstå vad som står i vägen för att känna saker. Vill bli tryggare och fungera bättre i relationer.
Har svårt att sätta ord på varför du mår dåligt eller vad du behöver hjälp med.