OM MIG
MIN UTBILDNING
Jag är legitimerad psykolog efter 5 års universitetsstudier och ett års praktisk tjänstgöring. Som psykolog har jag skyldighet att föra journal och har tystnadsplikt.
Min grundutbildning från psykologprogrammet är både kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi (PDT). Sedan har jag gått en treårig vidareutbildning i terapimetoden Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy (ISTDP).
MIN ERFARENHET
Jag har mångårig erfarenhet av vuxenpsykiatrisk öppenvård där jag jobbat med både psykoterapi, neuropsykiatrisk utredning och bedömning av komplexa psykiatriska tillstånd. Jag har arbetat som privatpraktiserande psykolog sedan 2024. Jag har erfarenhet av att möta och behandla individer med bland annat dessa tillstånd:
-
PTSD/komplext trauma/dissociation
-
Sorg, kris, separation
-
Relationssvårigheter/anknytningssvårigheter
-
Depression och nedstämdhet
-
Ångesttillstånd, tex GAD, social fobi, BDD
-
Stress och utmattning
-
Kroppsliga symtom som påverkas av stress och känslomässiga processer, exempelvis långvarig smärta, huvudvärk eller magbesvär
-
Känslomässig avstängdhet
-
Vissa sexuella svårigheter
-
Känsloutbrott/humörsvängningar
ISTDP
ISTDP är en avancerad psykodynamisk metod som är särskilt lämplig för tillstånd där andra terapimetoder fått begränsad effekt, men den fungerar också bra för lindrigare besvär.
ISTDP utgår ifrån synsättet att emotionella sår och anknytningssår formar vårt känsloliv, vårt psykiska och fysiska mående samt vårt relationella fungerande.
MER OM MIG
För mig är psykoterapi ett av de mest meningsfulla arbeten man kan ägna sig åt. Det finns få saker som känns mer givande än att få följa en människa i processen att förstå sig själv bättre, komma närmare sina känslor och bli friare i sitt sätt att leva och relatera till andra.
Jag vill bjuda in mina klienter till en nära och känslomässigt närvarande relation där man får utrymme att utforska sitt inre, där alla känslor är tillåtna och där man inte lämnas ensam i det som är svårt.
Jag tar emot klienter med de flesta typer av inre känslomässiga problem, och jag ryggar inte för det som verkar komplext, tungt eller otydligt. Du behöver inte själv kunna formulera exakt vad du behöver hjälp med - det är något vi kan utforska tillsammans.
Jag möter människor med många olika typer av svårigheter – från trauma, ångest och depression till relationsproblem, sorg eller en känsla av att ha tappat kontakten med sig själv.
Oavsett vad du söker hjälp för strävar jag efter att skapa ett tryggt rum där vi tillsammans kan utforska det som ligger bakom ditt lidande och det som hindrar dig från att leva det liv du önskar.
Jag tror att verklig förändring uppstår när vi inte bara förstår våra mönster intellektuellt, utan också får möjlighet att uppleva, bearbeta och integrera de känslor som ligger under dem. Därför präglas mitt arbete av närvaro, nyfikenhet och ett fokus på känslor, kropp, relationer, och anknytning.
Terapirelationen kan bli en plats där tidigare anknytningsmönster blir synliga och där nya sätt att vara i relation kan utvecklas.