Anknytning och relationella dynamiker, och på att komma i kontakt med känslor på djupet genom att undersöka hur känslorna upplevs i din kropp.
Jag jobbar inte utifrån diagnoser, utan utifrån de svårigheter du beskriver och det du varit med om, samt de dynamiker och mönster jag ser utspela sig i relationen med mig och i dina privata relationer.
Arbetet är aktivt och fokuserat, men styrs av dig och dina behov.
Vi åstadkommer förändring genom trygghet, relation, samarbete och en gemensam förståelse för vad dina svårigheter och symtom härstammar ifrån.
När du går i psykoterapi hos mig fokuserar vi på
När du går i psykoterapi hos mig fokuserar vi på
Anknytning och relationella dynamiker, och på att komma i kontakt med känslor på djupet genom att undersöka hur känslorna upplevs i din kropp.
Mitt fokus ligger inte främst på diagnoser, utan på att förstå dig utifrån de svårigheter du beskriver och det du varit med om, samt de dynamiker och mönster jag
ser utspela sig i relationen med mig och i dina privata relationer.
Arbetet är aktivt och fokuserat, men styrs av dig och dina behov.
Vi åstadkommer förändring genom trygghet, relation, samarbete och en gemensam förståelse för vad dina svårigheter och symtom härstammar ifrån.
Jag arbetar med individer som
Är nyfikna på sina egna mönster.
Vill läka och utvecklas på djupet.
Vill både må bättre och förstå varför dom har kommit att må som dom mår.
Vill öka sin förmåga att stå i verklig kontakt med sig själv och sina känslor.
Vill förstå vad som står i vägen för att känna och vara trygg i sin kropp och i sina relationer.
Många som gått i terapi hos mig uttrycker
Att terapin hjälpt att komma i kontakt med sina känslor på ett djupare plan än i tidigare terapikontakter, och att dom faktiskt förändras som personer och i hur dom fungerar i relationer.
Jag får ofta höra att jag upplevs som varm, närvarande och trygg, men också tydlig och uppmärksam.
Besökstyp och priser
Jag erbjuder individuell psykoterapi.
Fysiska besök på ISTDP-mottagningen vid Mariatorget i Stockholm samt videobesök.
Ordinarie besök är 50 minuter och kostar 1450:-
I mån av utrymme och på förfrågan erbjuder jag reducerat pris för student, sjukskriven,
arbetssökande mm.
Min erfarenhet
Jag har mångårig erfarenhet av vuxenpsykiatrisk öppenvård där jag jobbat med både psykoterapi, bedömning av komplexa psykiatriska tillstånd och neuropsykiatrisk utredning. Jag har jobbat som privatpraktiserande psykolog sedan 2024. Jag har erfarenhet av att behandla individer med bland annat dessa tillstånd:
- Komplext trauma
- Sorg/kris
- Separation
- Relationssvårigheter/
ankytningssvårigheter
- Depression
- De flesta ångesttillstånd, tex GAD, social fobi, dysmorfofobi/BDD
- Stress och utmattning
- Somatiska symtom där man ej hittat medicnsk förklaring (tex kronisk huvudvärk, magproblem mm)
- Känslomässig avstängdhet
- Vissa sexuella svårigheter
- Känsloutbrott/humörsvängningar
Min utbildning
Jag är legitimerad psykolog efter 5 års universitetsstudier och ett års praktisk tjänstgöring. Som psykolog har jag skyldighet att föra journal och har tystnadsplikt.
Min grundutbildning från psykologprogrammet är både KBT och psykodynamisk terapi (PDT). Sedan har jag gått en treårig vidareutbildning i terapimetoden Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy (ISTDP), som är en avancerad psykodynamisk metod som är särskilt lämplig för tillstånd där andra terapimetoder fått begränsad effekt. Den fungerar också bra för lindrigare besvär.
Hur länge pågår en terapikontakt?
Behandlingstiden varierar mycket beroende på individuella behov, mål och förväntningar. Du är välkommen att träffa mig för allt ifrån ett eller ett par samtal upp till en längre kontakt på flera år.
Varmt välkommen att maila mig eller fylla i kontaktformuläret för en terapiförfrågan.
E-post: alice.luther.nasholm@gmail.com
Adress: Tavastgatan 29D, Stockholm
T-bana: Mariatorget